Se “saíste da dieta” não faz mal, só volta!

Hoje não é dia de sentires culpa pelo que comeste ontem.

Errar é humano, tão certo como eu e tu termos dois corações, sabemos que vamos errar muito ao longo da vida. 😂🧡 Por isso, esquece a teoria do “perdido por 100 perdido por 1000”. APENAS VOLTA à rotina que tanto te faz bem e o teu corpo gosta! Não tenhas medo de errar, os erros são aprendizagem, segue em frente. Não há problema, SEM STRESS, pois o stress engorda (e não é pouco ☹️)!