🏖 O consumo de saladas no frasco, está a ganhar cada vez mais popularidade devido a serem opções leves, rápidas e fáceis de preparar para levar para a praia. 🤩

De forma a garantires maior frescura dos alimentos, a disposição dos ingredientes de uma forma ordenada requer alguma “sabedoria”. 🥸

Com estas dicas das camadas, aprende a fazer uma boa salada-refeição equilibrada, da base ao topping. 😋

⚠️ No risco da salada se estragar devido ao calor, os alimentos de origem animal constituem um risco superior de te causar sintomas, tens MAIS UMA VANTAGEM em fazer uma salada exclusivamente com alimentos de ORIGEM VEGETAL! 💚